一、單選題

1.對(duì)于15歲的青少年，他的最高運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)該為每分鐘【  】次。

A. 205 B. 203

C. 204 D. 195

2.核心力量訓(xùn)練原則中，所謂“核心”就是指人體的中間環(huán)節(jié)。即【  】以下，【  】以上，包括盆骨內(nèi)在的區(qū)域，是由腰、骨盆、髖關(guān)節(jié)形成的一個(gè)整體，包括許多塊骨骼肌。

A. 肩關(guān)節(jié)；踝關(guān)節(jié) B. 踝關(guān)節(jié)；髖關(guān)節(jié)

C. 肘關(guān)節(jié)；髖關(guān)節(jié) D. 肩關(guān)節(jié)；髖關(guān)節(jié)

3.學(xué)生畢業(yè)時(shí)，評(píng)定體質(zhì)健康的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分和其他學(xué)年總分的平均得分，兩者各占【  】

A. 30%、70% B. 60%、40%

C. 50%、50% D. 40%、60%

4.健身健美操屬于【  】

A. 有氧運(yùn)動(dòng) B. 無(wú)氧運(yùn)動(dòng)

C. 健身運(yùn)動(dòng) D. 耐力運(yùn)動(dòng)

5.對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神最為有利的項(xiàng)目是【  】

A. 個(gè)人項(xiàng)目 B. 集體項(xiàng)目

C. 技能項(xiàng)目 D. 體能項(xiàng)目

6.以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法？【  】

A. 大重量的極限力量練習(xí) B. 小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)

C. 長(zhǎng)距離的跳躍練習(xí) D. 中小重量的快速練習(xí)

7.在體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生在教師的教授、指導(dǎo)和引導(dǎo)下所表現(xiàn)出獨(dú)立和創(chuàng)造的積極態(tài)度，體現(xiàn)了體育教學(xué)的哪一特性？【  】

A. 條件性 B. 客觀性

C. 目標(biāo)性 D. 主體性

8.最能體現(xiàn)學(xué)生個(gè)體差異和進(jìn)步幅度的評(píng)價(jià)方法是【  】

A. 相對(duì)評(píng)價(jià)與絕對(duì)評(píng)價(jià)相結(jié)合 B. 教師評(píng)價(jià)與學(xué)生評(píng)價(jià)相結(jié)合

C. 自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)相結(jié)合 D. 定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合

9.體育教學(xué)內(nèi)容中，既有新授內(nèi)容，又有復(fù)習(xí)內(nèi)容的體育實(shí)踐課類(lèi)型為【  】

A. 新授課 B. 復(fù)習(xí)課

C. 綜合課 D. 考核課

10.中國(guó)武術(shù)的基本步型分為馬步、弓步、仆步、虛步和【  】

A. 連接步 B. 虎形步

C. 鶴立步 D. 歇步

……

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