一、單選題

1.體育與健康課程實(shí)施的主要途徑是【  】

A.體育與健康課

B.課外體育鍛煉

C.體育競(jìng)賽活動(dòng)

D.體育社團(tuán)活動(dòng)

2.世界衛(wèi)生組織在1992年明確指出：世界上最好的運(yùn)動(dòng)是【  】

A.慢跑

B.登山

C.散步

D.游泳

3.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是【  】

A.變換訓(xùn)練法

B.拉伸法

C.間歇訓(xùn)練法

D.重復(fù)訓(xùn)練法

4.骨是人體運(yùn)動(dòng)的杠桿，具有多重功能，而儲(chǔ)備【  】就是其重要功能之一。

A.鈣和鐵

B.鎂和碘

C.鈣和磷

D.碘和硒

5.下列屬于武術(shù)拳術(shù)的是【  】

A.輕功

B.棍

C.推手

D.太極拳

6.肌組織是由特殊分化的【  】所組成的。

A.肌細(xì)胞

B.橫紋肌

C.肌原纖維

D.隨意肌

7.女子籃球在1976年第21屆【  】奧運(yùn)會(huì)上成為正式比賽項(xiàng)目。

A.柏林

B.倫敦

C.蒙特利爾

D.羅馬

8.體育教學(xué)研究不完全等同于真正意義上的體育科學(xué)研究，它的特點(diǎn)集中體現(xiàn)在【  】

A.學(xué)理性、科學(xué)性、實(shí)踐性

B.學(xué)理性、科學(xué)性、復(fù)雜性

C.實(shí)踐性、復(fù)雜性、科學(xué)性

D.學(xué)理性、實(shí)踐性、復(fù)雜性

9.從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)氧的代謝程度來(lái)看，健康有效的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可分為三大類(lèi)，即【  】

A.有氧運(yùn)動(dòng)、耐力運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)

B.伸展運(yùn)動(dòng)、耐力運(yùn)動(dòng)及有氧運(yùn)動(dòng)

C.有氧運(yùn)動(dòng)、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)

D.有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)及混合運(yùn)動(dòng)

10.經(jīng)常從事身體鍛煉、身體娛樂(lè)、接受體育教育、參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽，具有統(tǒng)計(jì)意義的一種社會(huì)群體，稱(chēng)之為【  】

A.體育人口

B.運(yùn)動(dòng)員

C.體育鍛煉者

D.體育愛(ài)好者

11.下列屬于直觀教學(xué)法的是【  】

A.示范與錄像

B.完整與分解

C.講解與口令

D.單獨(dú)與分組

12.骨質(zhì)是骨組織的重要組成部分，它由【  】和骨密質(zhì)構(gòu)成。

A.骨膜

B.神經(jīng)

C.骨髓

D.骨松質(zhì)

13.適宜的鍛煉強(qiáng)度應(yīng)該在50%~80%，對(duì)應(yīng)的脈搏頻率應(yīng)在【  】

A.90~130次／分

B.110~150次／分

C.110~160次／分

D.120~180次／分

14.游泳混合接力的第一棒是【  】

A.仰泳

B.自由泳

C.蛙泳

D.蝶泳

15.由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨骼等受到傷害，稱(chēng)為【  】

A.拉傷

B.外傷

C.內(nèi)傷

D.壓傷

16.2008年北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽在我國(guó)【  】舉行。

A.大連

B.連云港

C.青島

D.北京

17.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試是為了測(cè)試學(xué)生下肢肌肉爆發(fā)力及身體【  】能力的發(fā)展水平。

A.協(xié)調(diào)

B.平衡

C.靈敏

D.前躍

18.體育與健康課程高度重視學(xué)生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計(jì)到學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，始終以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展為中心，體現(xiàn)了【  】的基本理念。

A.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣

B.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)

C.關(guān)注地區(qū)差異和個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益

D.以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)

19.排球比賽中，發(fā)球是比賽的開(kāi)始，也是什么的開(kāi)始？【  】

A.墊球

B.防守

C.得分

D.進(jìn)攻

20.傳統(tǒng)體育項(xiàng)目“五禽戲”的創(chuàng)編者是【  】

A.華佗

B.孫思邈

C.李時(shí)珍

D.老子

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