一、單選題

1.女性經(jīng)期不宜從事【  】運(yùn)動。

A.散步

B.顛乒乓球

C.拍排球

D.跳繩

2.下列選項(xiàng)中，主要依靠ATP-CP系統(tǒng)供能的是【  】

A.競走

B.馬拉松

C.400米跑

D.立定跳遠(yuǎn)

3.彎道跑后蹬過程中，右腳【  】用力。

A.前腳掌內(nèi)側(cè)

B.前腳掌外側(cè)

C.全腳掌

D.腳后跟

4.在運(yùn)動過程中，肌肉內(nèi)會產(chǎn)生一種叫作【  】的物質(zhì)刺激你的機(jī)體，從而使你有酸疼之感。

A.肌糖原

B.三磷酸腺苷

C.磷酸肌酸

D.乳酸

5.學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心?【  】

A.培養(yǎng)競技體育后備人才

B.提高體育意識

C.增強(qiáng)體質(zhì)

D.傳授體育知識和技能

6.水平三5、6年級學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求學(xué)生初步掌握運(yùn)動損傷及常見意外傷害的預(yù)防與【  】處理方法。

A.人工呼吸

B.心臟復(fù)蘇

C.急救

D.簡易

7.投籃技術(shù)由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)組成？【  】

A.瞄準(zhǔn)方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

B.技術(shù)動作、瞄準(zhǔn)方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

C.技術(shù)動作、出手動作、拋物線、瞄準(zhǔn)方法

D.持球方法、瞄準(zhǔn)點(diǎn)、出手動作、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線

8.小組合作學(xué)習(xí)中，最常采用的分組形式有【  】

A.同質(zhì)分組

B.異質(zhì)分組

C.隨機(jī)分組

D.友伴分組

9.“Z”字形跑有利于提高【  】

A.隊(duì)員改變跑動方向的能力

B.跑動中調(diào)整身體姿勢的能力

C.髖關(guān)節(jié)的靈活性

D.快速轉(zhuǎn)身起動的能力

10.支撐跳躍的助跑起跳動作是【  】

A.雙跳雙落

B.單跳雙落

C.雙跳單落

D.單跳單落

11.良好的身體素質(zhì)是體育教師終身鍛煉的需要，也是進(jìn)行【  】的必要條件。

A.體育教學(xué)、提高運(yùn)動教學(xué)水平、適應(yīng)社會體育工作

B.體育教學(xué)、提高運(yùn)動技術(shù)水平、適應(yīng)社會體育工作

C.體育教學(xué)、提高運(yùn)動技術(shù)水平、適應(yīng)體育訓(xùn)練工作

D.體育教學(xué)、提高運(yùn)動教學(xué)水平、適應(yīng)學(xué)校體育工作

12.由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨骼等受到傷害，稱為【  】

A.拉傷

B.外傷

C.內(nèi)傷

D.壓傷

13.肌肉痙攣處理方法不包括【  】

A.牽拉屈曲肌肉使其伸展

B.局部按摩冷敷

C.離開冷環(huán)境

D.喝鹽開水

14.注意健康的自我觀察（監(jiān)督）主要是指【  】

A.感覺、睡眠和食欲

B.鍛煉、衛(wèi)生和營養(yǎng)

C.興奮、疲勞和恢復(fù)

D.脈搏、血壓和肺活量

15.小肌肉群動作技能的學(xué)習(xí)績效與智力之間存在著相關(guān)性，其相關(guān)程度是【  】

A.高度正相關(guān)

B.高度負(fù)相關(guān)

C.低度正相關(guān)

D.低度負(fù)相關(guān)

16.在出汗較多的情況下，特別是在夏季從事劇烈運(yùn)動時(shí)，為保持體溫相對穩(wěn)定，應(yīng)適當(dāng)?shù)睾纫恍? 】

A.白開水

B.淡鹽水

C.糖水

D.冰水

17.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出，從【  】學(xué)段開始，要求學(xué)生“掌握有一定難度的基本身體活動方法”。

A.水平一

B.水平二

C.水平三

D.水平四

18.體育鍛煉促進(jìn)骨的生長與下列哪一項(xiàng)有關(guān)？【  】

A.骨外膜

B.骨內(nèi)膜

C.骺軟骨

D.關(guān)節(jié)面軟骨

19.在體育教學(xué)過程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動的總稱是【  】

A.教學(xué)目標(biāo)

B.教學(xué)方法

C.教學(xué)原則

D.教學(xué)要素

20.人體有氧耐力水平的提高可通過“中央機(jī)制”和“外周機(jī)制”來實(shí)現(xiàn)。其中，“中央機(jī)制”是指【  】

A.心臟泵血功能

B.肌細(xì)胞的攝氧能力

C.中樞神經(jīng)

D.肌細(xì)胞的耐乳酸能力

……

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