一、單選題

1.下列選項(xiàng)中，最能促進(jìn)肌糖原恢復(fù)的是【  】

A. 按摩

B. 睡眠

C. 熱敷

D. 合理膳食

2.小學(xué)體育課綜合密度【  】

A. 越大越好

B. 越小越好

C. 適中為好

D. 練習(xí)強(qiáng)度大時小些好

3.劇烈運(yùn)動時，肌肉中含量首先減少的物質(zhì)是【  】

A. ATP

B. CP

C. 葡萄糖

D. 脂肪酸

4.足球腳內(nèi)側(cè)踢球的擊球部位為【  】

A. 后部

B. 后中部

C. 后外側(cè)

D. 中部

5.一路縱隊(duì)變二路縱隊(duì)的口令是【  】

A. 成二路縱隊(duì)——走

B. 成二路縱隊(duì)走

C. 成二路縱隊(duì)

D. 一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)

6.水平一1、2年級學(xué)習(xí)目標(biāo)，要求學(xué)生能夠在新的合作環(huán)境中愉快地進(jìn)行體育活動和體育【  】，與同學(xué)友好相處。

A. 分享

B. 游戲

C. 健身

D. 探究

7.骨骼肌的物理特性是【  】

A. 收縮性、彈性、黏滯性

B. 伸展性、收縮性、黏滯性

C. 伸展性、彈性、黏滯性

D. 伸展性、彈性、收縮性

8.《體育之研究》一文的作者是【  】

A. 周恩來

B. 毛澤東

C. 惲代英

D. 顏元

9.武術(shù)的本質(zhì)特征是【  】

A. 娛樂性

B. 技擊性

C. 觀賞性

D. 適應(yīng)性

10.【  】是影響動作技能學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素。

A. 經(jīng)驗(yàn)與成熟度、個性、智力、練習(xí)

B. 經(jīng)驗(yàn)與成熟度、個性、智力、運(yùn)動能力

C. 個性、智力、練習(xí)、運(yùn)動能力

D. 經(jīng)驗(yàn)與成熟度、智力、練習(xí)、運(yùn)動能力

11.下列屬于籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的是【  】

A. 傳切配合

B. 掩護(hù)配合

C. 策應(yīng)配合

D. 夾擊配合

12.賽跑是一種劇烈的體育運(yùn)動項(xiàng)目，容易發(fā)生肌肉拉傷等事故。下列哪種做法是正確的？【  】

A. 比賽開始前，為保證能量充足，多吃食物

B. 比賽開始前，做好充分的準(zhǔn)備活動

C. 終點(diǎn)沖刺后立即停下，節(jié)約體能

D. 比賽結(jié)束后馬上坐下休息，喝水補(bǔ)充水分

13.運(yùn)動參與是指學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的【  】及行為表現(xiàn)。

A. 動機(jī)

B. 認(rèn)知

C. 習(xí)慣

D. 態(tài)度

14.武術(shù)的基本步型中，重心最低的是【  】

A. 弓步

B. 馬步

C. 仆步

D. 虛步

15.在進(jìn)行單杠一足蹬地翻身上動作時，在蹬地?cái)[腿獲得一定動能后，屈臂引體使【  】貼杠，就是為了讓身體重心靠近旋轉(zhuǎn)軸，從而確保身體旋轉(zhuǎn)。

A. 大腿

B. 腹部

C. 髖部

D. 腰部

16.主題教學(xué)法是設(shè)定教學(xué)主題，圍繞主題進(jìn)行【  】，歸納主題特性。

A. 教學(xué)

B. 拓展

C. 升華

D. 延伸

17.決定體育教學(xué)設(shè)計(jì)水平的關(guān)鍵是【  】

A. 教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)

B. 教學(xué)策略的設(shè)計(jì)

C. 教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)

D. 教學(xué)步驟的設(shè)計(jì)

18.在正式比賽中，男、女鉛球的重量分別為【  】千克。

A. 7.26、5

B. 7.26、4

C. 7、4

D. 5、4

19.【  】是訓(xùn)練過程的特點(diǎn)之一。

A. 有效性和客觀性

B. 及時性和可靠性

C. 階段性和變化性

D. 連續(xù)性和階段性

20.下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動直接能源物質(zhì)的是【  】

A. 蛋白質(zhì)

B. 脂肪

C. 糖

D. ATP

……

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