一、單選題

1.運(yùn)動員在完成【  】動作時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶最容易受傷。

A. 膝關(guān)節(jié)半屈，小腿突然外展外旋

B. 突然伸膝

C. 膝關(guān)節(jié)半屈，小腿突然內(nèi)收內(nèi)旋

D. 反復(fù)跳躍

2.下列不屬于實現(xiàn)我國體育目的和體育目標(biāo)的基本途徑的一項是【  】

A. 運(yùn)動競賽

B. 體育游戲

C. 體育教學(xué)

D. 運(yùn)動訓(xùn)練

3.標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場跑道全長為400米，由【  】個平行的直道和【  】個半徑相等的彎道組成。

A. 1；1

B. 2；2

C. 3；3

D. 4；4

4.技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動作，此時學(xué)生處于動作學(xué)習(xí)的哪一階段？【  】

A. 粗略掌握階段

B. 改進(jìn)動作階段

C. 鞏固提高階段

D. 運(yùn)用自如階段

5.練習(xí)者在極限強(qiáng)度運(yùn)動時，肌肉中的ATP和CP在【  】秒內(nèi)就幾乎耗竭。

A. 5

B. 10

C. 15

D.

6.學(xué)校體育要牢固樹立以【  】為宗旨，貫徹執(zhí)行健康第一的指導(dǎo)思想。

A. 思想教育

B. 立德樹人

C. 快樂體育

D. 寓教于樂

7.人體固有的吸氣肌為膈肌和肋間外肌，以膈肌運(yùn)動為主的呼吸運(yùn)動稱為【  】

A. 憋氣

B. 胸式呼吸

C. 腹式呼吸

D. 過度通氣

8.脈搏為體表可觸摸到的動脈搏動，平時脈搏的正常變動范圍為每分鐘【  】

A. 40~60次

B. 60~80次

C. 60~100次

D. 80~1次

9.體育課出勤及課堂表現(xiàn)占體育課成績考核的【  】

A. 5%

B. 10%

C. 15%

D. %

10.體能可以分為與健康有關(guān)的體能和與動作技巧有關(guān)的體能。【  】屬于動作技巧的體能。

A. 心肺耐力

B. 身體成分

C. 肌肉力量

D. 靈敏性

11.田徑運(yùn)動中的長跑項目馬拉松跑主要是靠【  】供能。

A. 磷酸原系統(tǒng)

B. 有氧氧化系統(tǒng)

C. 乳酸能系統(tǒng)

D. 消化系統(tǒng)

12.下列關(guān)于籃球防守戰(zhàn)術(shù)夾擊配合，說法錯誤的一項是【  】

A. 夾擊配合是一種攻擊性和破壞性極強(qiáng)的防守配合

B. 夾擊配合會給持球者造成巨大壓力

C. 夾擊配合是兩名防守隊員靠攏協(xié)同防守突破的配合方法

D. 夾擊配合能有效地控制持球隊員的活動，制造對方失誤

13.足球比賽中，隊員【  】將被裁判員出示黃牌警告。

A. 阻擋對方隊員

B. 動作具有危險性

C. 推對方隊員

D. 連續(xù)違反比賽規(guī)則

14.快速跑全程中，最長、速度最快的一段是【  】

A. 起跑

B. 加速跑

C. 途中跑

D. 沖刺跑

15.下列關(guān)于籃球運(yùn)動中急停的說法，不正確的是【  】

A. 急停是隊員在跑動中突然制動速度的一種動作方法

B. 急停是擺脫對手的有效方法

C. 跳步急停落地時，重心在兩腿之間

D. 跨步急停時，第一步要用腳內(nèi)側(cè)著地

16.一路縱隊變二路縱隊的口令是【  】

A. 成二路縱隊——走

B. 成二路縱隊走

C. 成二路縱隊

D. 一路縱隊成二路縱隊

17.訓(xùn)練的競賽期中，運(yùn)動負(fù)荷的安排應(yīng)遵循【  】

A. 量小強(qiáng)度大

B. 量大強(qiáng)度大

C. 量小強(qiáng)度小

D. 量大強(qiáng)度小

18.田徑運(yùn)動中，起跑器的安裝方法是【  】

A. 普通式和拉長式

B. 普通式和蹲踞式

C. 拉長式和蹲踞式

D. 蹲踞式和站立式

19.賽前準(zhǔn)備工作首先制定好【  】

A. 比賽秩序冊

B. 比賽日程表

C. 比賽規(guī)程

D. 競賽辦法

20.五年級第二學(xué)期中，教師需要制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)包括【  】

①水平目標(biāo)?、趯W(xué)期目標(biāo)?、蹎卧繕?biāo)?、苷n時目標(biāo)

A. ①②④

B. ①③④

C. ①②③

D. ②③④

……

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